Impacto de COVID persistente en la vida cotidiana

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Impacto de COVID persistente en la vida cotidiana

COVID persistente puede cambiar completamente la vida. Las personas de todas las edades la experimentan de forma diferente, con una gran variedad de síntomas, distintos grados de gravedad y distinta duración; algunas personas mejoran con el tiempo, mientras que en otras los síntomas permanecen igual o empeoran. Las personas que viven con COVID persistente describen a menudo cómo los efectos en la vida diaria pueden ser invisibles. Las experiencias de todo el mundo son reales y válidas, independientemente de lo difícil que sea explicar sus efectos o de lo invisibles que resulten para los demás.

COVID persistente pueden cambiar lo que una persona necesita o le gustaría poder hacer, lo que puede limitar sus experiencias vitales. A pesar de querer hacer cosas, las personas pueden no ser capaces de hacerlas debido a síntomas que pueden ser nuevos o empeorar después de la COVID, y subir y bajar o cambiar con el tiempo. Estos síntomas pueden limitar actividades cotidianas como lavarse, vestirse, caminar, cocinar, utilizar las escaleras, ir de compras, limpiar, acudir a citas médicas y mantener relaciones íntimas. Estas actividades pueden requerir equipos, adaptaciones, dividirse en tareas más pequeñas y, si es posible, delegarse o retrasarse. Los síntomas pueden restringir la participación en la vida social y comunitaria, como el trabajo, la educación, pasar tiempo con los amigos, las funciones familiares y el cuidado de otras personas. Después de participar en actividades productivas y de autocuidado, puede ser difícil mantener el ritmo y equilibrar los niveles de energía, dejando algo de energía libre para participar en actividades de ocio y relajación, que son importantes para el bienestar.

La naturaleza episódica y a menudo invisible de COVID persistente significa que cuando se ve a una persona con COVID persistente, puede tener "buen aspecto", pero eso no significa que se sienta bien. Tener buen aspecto durante un breve periodo de tiempo puede requerir preparación y control del ritmo antes, durante y después, o puede haber ido realmente más allá de lo manejable dentro de los límites energéticos.

Estos cambios exigen a menudo modificar la vida. Aunque algunas personas con COVID persistente pueden tener que renunciar temporalmente a cosas importantes como las aficiones o el trabajo, otras pueden encontrar nuevas formas de adaptarse o incluso encontrar nuevas actividades agradables o significativas. A pesar de los increíbles esfuerzos por intentar controlar los síntomas y los sacrificios que a menudo se requieren, no todos los síntomas o situaciones pueden controlarse y no todo en la vida puede quedar en suspenso. Como resultado, COVID persistente puede hacer que las personas se sientan aisladas, frustradas, en conflicto e inseguras sobre el futuro. Es normal lamentar la pérdida de una existencia anterior y tomarse tiempo para aceptar una vida diferente.

Por eso la comprensión, la validación, el apoyo práctico de otras personas y el apoyo entre iguales son de vital importancia para las personas con COVID persistente y para quienes forman parte de sus vidas. El apoyo puede incluir decir "no estás solo", "estoy aquí para ti" o "te agradezco que me lo digas", preguntar si han encontrado estrategias de afrontamiento útiles o buenos proveedores de atención sanitaria, aprender sobre COVID persistente para poder ofrecer un apoyo útil, ayudar con las comidas y la compra, apoyo práctico para acudir a las citas médicas, cuidar de las mascotas, cambios flexibles en el lugar de trabajo o la educación como jornadas más cortas, clases en línea o dividir los horarios entre el lugar de trabajo y el hogar. Algunas cosas pueden no ser de apoyo, como no creer en las experiencias, culpar a las personas de los brotes de síntomas, decir que "parecen estar bien" sin reconocer los esfuerzos realizados, animar a sobrellevar los síntomas, ofrecer consejos sin consentimiento, sugerir que COVID persistente es de corta duración o hacer que se apresuren a volver al trabajo o a la educación cuando los síntomas no son estables o no mejoran.

Para muchas personas, COVID persistente afecta a todos los aspectos de la vida cotidiana.

En el próximo vídeo hablaremos de la rehabilitación segura.

Este vídeo ha sido coproducido con personas que viven con COVID persistente, compartiendo sus historias sobre el impacto de COVID persistente en la vida cotidiana.

Gracias a los participantes del grupo de apoyo entre iguales de Somerset COVID persistente y a Liz Truman.

Créditos

Este vídeo ha sido ilustrado y editado por FisioCamera:

Laura Bassi @fisiocamera

https://www.fisiocamera.it/ fisiocamera@gmail.com

El guión fue escrito y narrado por:

Darren Brown, Presidente Long COVID Physio

Este vídeo ha sido consultado por:

Lindsay Skipper, codirectora de apoyo entre pares Long COVID Physio

Kirsty Stanley, terapeuta ocupacional sénior de Long Covid Kids y cofundadora de Occupational Therapy for Long Covid y Long Covid Work, Reino Unido.

Michelle Russell, enfermera que vive con COVID persistente

Dr. David Putrino, Director de Innovación en Rehabilitación del Sistema Sanitario Mount Sinai y Profesor Asociado de Rehabilitación y Rendimiento Humano en la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai.

Este vídeo ha sido revisado por el Consejo Ejecutivo de Long COVID Physio

https://longcovid.physio/executive-board @LongCOVIDPhysio